9 Cách chữa viêm xoang tại nhà bằng mẹo dân gian

Thay vì sử dụng thuốc đặc trị viêm xoang mũi, người bệnh cũng có thể tìm đến các bài thuốc từ gừng, nghệ, hạt gấc, hoa ngũ sắc,… Đây đều là những mẹo vặt được ông bà ta áp dụng và lưu truyền qua nhiều thế hệ, đến thời điểm hiện tại vẫn nhiều người tin dùng. Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm những cách chữa viêm xoang tại nhà bằng mẹo vặt dân gian.

Chia sẻ 9 cách chữa viêm xoang tại nhà bằng mẹo vặt dân gian

Viêm xoang là một trong những bệnh tai mũi họng rất phổ biến hiện nay mà hầu như mọi đối tượng đều có khả năng mắc phải. Căn bệnh này khá đặc trưng bởi tình trạng lớp niêm mạc hô hấp lót ở xoang cạnh mũi bị viêm nhiễm do sự xâm nhập và tấn công của một số chủng khuẩn hay virus.

Có không ít người gặp đã mệt mỏi với căn bệnh viêm xoang bởi những triệu chứng của bệnh khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, làm ảnh hưởng đến độ tập trung cho công việc và chất lượng đời sống thường ngày bị suy giảm. Mặc dù căn bệnh này không trực tiếp đe dọa đến tính mạng con người nhưng cũng có khả năng khởi phát những bệnh lý khác liên quan đến tai và họng bởi ba cơ quan này có mối quan hệ mật thiết với nhau.

Để khắc phục các triệu chứng khó chịu, thay vì sử dụng thuốc Tây, nhiều bệnh nhân đã lựa chọn phương án chữa viêm xoang tại nhà bằng các mẹo vặt dân gian. Phương pháp điều trị này được đánh giá cao về mức độ an toàn, lành tính, tiết kiệm chi phí nhưng không kém phần hiệu nghiệm. Dưới đây là một số mẹo vặt thông dụng được khá nhiều người bệnh tin tưởng áp dụng:

1. Rửa mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý là phương pháp hỗ trợ điều trị viêm xoang rất tốt và được chuyên gia khuyến khích áp dụng. Thực hiện thường xuyên không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn trong khoang mũi mà còn giúp làm loãng chất nhầy, sạch dịch nhầy và thông thoáng lỗ mũi. Không những vậy, trong muối biển còn chứa các hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm mạnh, giúp ức chế sự xâm nhập của các vi khuẩn hay virus gây bệnh đường hô hấp.

Không quá khó khăn để dùng nước muối sinh lý rửa mũi chữa viêm xoang tại nhà, người bệnh có thể tham khảo các bước thực hiện sau:

• Vệ sinh sạch sẽ bình rửa mũi và bàn tay;
• Đổ một lượng nước muối sinh lý vừa đủ vào trong bình và đặt thêm một chậu dưới cằm để hứng nước;
• Hơi nghiêng đầu về một bên tạo thành góc 45 độ. Đặt vòi của bình vào bên lỗ mũi cao hơn và tiến hành thao tác đưa dung dịch vào mũi. Lúc này, bạn nên mở to miệng để tránh nước vào trong cổ họng;
• Sau đó xì nhẹ mũi để tống hết chất dịch nhầy ra bên ngoài và đổi bên;
• Thực hiện mỗi ngày khoảng 2 – 3 lần và kiên trì áp dụng cho đến khi bệnh tình thuyên giảm hoàn toàn.

Theo lời khuyên của chuyên gia, bạn nên dùng muối sinh lý để vệ sinh mũi mỗi ngày thay vì dùng nước muối tự pha nếu không biết chắc chắn tỷ lệ pha nước muối để dùng trị bệnh.

2. Xông hơi – Cách trị viêm xoang hiệu quả không nên bỏ qua

Xông hơi là một trong những giải pháp rất hiệu nghiệm với bệnh viêm xoang. Hơi nước bốc lên sẽ giúp làm mềm lớp niêm mạc xoang, làm loãng chất dịch nhầy và ức chế các tác nhân gây hại. Đồng thời, tăng cường dẫn lưu và thông thoáng đường thở, từ đó giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi. Để gia tăng hiệu quả, người bệnh có thể bổ sung thêm tinh dầu hoặc dược liệu thiên nhiên như tinh dầu bạc hà, tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu sả,…

Tham khảo các thực hiện sau:

• Cho một lượng nước vừa đủ vào trong nồi rồi bắc lên bếp đun sôi;
• Tắt bếp, đổ nước ra chậu rồi bắt đầu ngồi xông hơi cho đến khi nước nguội hẳn;
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày khoảng 2 – 4 lần/ ngày.

3. Dùng gừng chữa viêm xoang tại nhà

Không chỉ được biết đến là loại gia vị có vị cay, mùi thơm đặc trưng, gừng còn được tận dụng để làm thuốc chữa bệnh, trong đó bao gồm cả bệnh viêm xoang. 

Theo ghi nhận của các tài liệu y học cổ truyền, gừng có tính ấm, dùng chống ho, sát trùng, giải biểu, kháng viêm và hành khí. Trong khi đó, giới y học hiện đại đã phân tích, thành phần hoạt chất gingerol có trong củ gừng chứa lượng lớn. Hoạt chất này chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng chống viêm và loại trừ các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Nhờ đó, củ gừng tươi được khá nhiều người bệnh lựa chọn để cải thiện tình trạng sưng viêm tại lớp niêm mạc xoang mũi. Không những vậy, dược liệu này còn có khả năng tăng cường lưu thông máu và khắc phục tình trạng tắc nghẽn.

Dùng gừng chữa viêm xoang tại nhà được thực hiện theo cách sau:

• Chườm ấm với gừng tươi: Đun 1 lít nước sôi và cho thêm 3 – 4 lát gừng tươi. Đợi cho nước bớt nóng rồi nhúng khăn sạch vào trong nước gừng. Vắt bớt nước rồi đem chườm lên vùng mũi xoang trong khoảng 3 – 5 phút. Trong trường hợp có triệu chứng đau đầu hay đau trước trán do bệnh viêm xoang thì người bệnh nên chườm lạnh ngay sau khi chườm ấm;
• Uống trà gừng: Cho vài lát gừng tươi vào trong ấm cùng với 150ml nước sôi. Đậy kín nắp và hãm trong khoảng 15 – 20 phút và có thể sử dụng. Nên dùng khi nước còn ấm. Nếu như chưa uống quen hoặc tăng hương vị cho món trà gừng, bạn có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong, khuấy đều lên mới uống.

4. Cải thiện triệu chứng của viêm xoang bằng bài thuốc từ nghệ

Tình trạng sưng viêm, phù nề, tắc nghẽn mũi do viêm xoang gây ra dần được khắc phục khi người bệnh biết đến và áp dụng bài thuốc từ nghệ. Nhờ có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên, nghệ giúp ức chế và loại bỏ các tác nhân gây hại đến khoang mũi, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh và chữa lành các tổn thương. Đặc biệt hơn, thành phần curcumin có trong nghệ có khả năng làm giảm tình trạng sưng viêm, giảm đau, giảm áp lực lên xoang mũi và tăng cường chức năng dẫn lưu.

Để cải thiện triệu chứng của viêm xoang bằng nghệ, người bệnh có thể tham khảo các cách sau:

• Dùng nước ép nghệ: Đem khoảng 1 củ nghệ tươi rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, sau đó vắt lấy nước cốt. Dùng nước cốt nai nhỏ vào khoang mũi, để yên 10 phút rồi xì nhẹ. Thực hiện kiên trì cho đến khi triệu chứng thuyên giảm hoàn toàn;
• Kết hợp nghệ và mật ong: Trộn đều tinh bột nghệ với mật ong theo tỷ lệ 1:1. Dùng 1 thìa cà phê hỗn hợp để ngậm trong cổ họng trong khoảng 5 – 10 phút rồi nuốt trôi. Uống mỗi ngày khoảng 4 – 5 lần và kiên trì cho đến khi bệnh tình thuyên giảm hoàn toàn.

5. Chữa viêm xoang bằng cây giao tại nhà

Cây giao là loại cây mọc dại, thường được dân gian dùng để làm hàng rào do trâu bỏ không thể ăn được hoặc trồng làm đẹp cảnh quan. Ngoài ra, loài cây này còn được tận dụng để làm thuốc chữa bệnh, nhiều nhất là các bệnh thuộc đường hô hấp như viêm xoang, viêm mũi dị ứng, hen suyễn,…

Sở dĩ cây giao được dân gian tin dùng để chữa viêm xoang là do loại cây này có bản chất dược tính cao, giúp diệt khuẩn và tiêu thũng, đồng thời, nó hoạt động như phương thuốc giảm viêm và sát trùng. Trong khi đó, giới y học hiện đại cũng chỉ ra, trong cây giao có chứa lượng lớn thành phần hoạt chất có tác dụng giảm viêm khi sử dụng tại chỗ như: isophorone, euphoreon, alcol ingenol,…

Chữa viêm xoang bằng cây giao được tiến hành như sau:

• Chuẩn bị 15 đốt cành giao tươi, ấm đun nước và một tờ giấy A4;
• Đem cành giao tươi rửa qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn rồi cắt thành từng đoạn chừng 2cm;
• Cho hết nguyên liệu vào trong ấm, thêm 300 – 350ml nước, sau đó bắc lên bếp và tiến hành đun trên ngọn lửa nhỏ;
• Lúc đó, bạn nên tiến hành cuốn tờ giấy A4 thành một cái phễu với một đầu to và một đầu nhỏ. Đặt đầu to úp lên miệng ấm và đầu nhỏ đặt gần lỗ mũi. Người bệnh bắt đầu xông mũi khi nước bắt đầu bốc hơi vì lúc này dược tính đang ở mức cao nhất;
• Thực hiện tương tự cho bên còn lại. Thời gian xông mũi cho mỗi bên là 10 phút và có thể gia tăng dần thời gian cho những lần sau;
• Áp dụng mỗi ngày 2 lần vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để cải thiện triệu chứng nghẹt mũi.

Lưu ý: Khi thu hái cây giao, bạn cần trang bị một số vật dụng cá nhân để tránh tình trạng chất mủ nhựa trong dược liệu tiếp xúc với mắt và da. Bởi thành phần của mủ cây có chứa một số hoạt chất có tính độc.

6. Mách bạn cách chữa viêm xoang bằng cây cứt lợn

Cây cứt lợn còn được biết đến với tên gọi khác là cây hoa ngũ sắc. Đây là loại cây mọc hoang dại, không có hương thơm thay vào đó là mùi hôi đặc trưng. Tuy nhiên, chúng được khá nhiều người tin dùng để chữa bệnh viêm xoang.

Thành phần hóa học có trong cây cứt lợn khá đa dạng. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, dịch tiết từ dược liệu có chứa nhiều hoạt chất có khả năng ức chế sự hoạt động của các chủng khuẩn gây hại cho đường hô hấp. Đồng thời, thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương tại mô xoang và phòng ngừa tình trạng bội nhiễm. Ngoài ra, tinh dầu của cây cứt lợn còn có khả năng làm loãng đờm, tăng đào thải dịch ra khỏi hốc xoang, từ đó giúp cải thiện triệu chứng nghẹt mũi.

Dùng cây cứt lợn chữa viêm xoang được tiến hành theo cách sau:

• Xông hơi từ cây cứt lợn: Đem một nắm cây cứt lợn đã được rửa sạch cho vào nồi cùng với 1,5 – 2 lít nước. Bắc lên bếp tiến hành đun khoảng 15 phút thì tắt bếp, sau đó đổ nước ra chậu nhỏ và bắt đầu ngồi xông. Khi xông hơi, bạn nên hít thở sâu để phần tinh dầu từ dược liệu thẩm thấu sâu vào trong lớp niêm mạc mũi;
• Nhỏ nước cốt cây cứt lợn vào lỗ mũi: Đem một vài nhánh cây cứt lợn đã cắt bỏ rễ rửa qua nhiều lần với nước để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó vớt ra để ráo và cho vào trong cối tiến hành giã nát. Vắt lấy phần nước cốt và cho vào lọ thuốc nhỏ mũi rồi đem bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần. Mỗi lần sử dụng 2 – 3 giọt nước cốt vào hai nên lỗ mũi, để yên chừng 5 phút rồi xì nhẹ ra.

7. Cách chữa viêm mũi xoang bằng hạt gấc tại nhà

Trong Đông y, hạt gấc còn được gọi là mộc miết tử. Loại dược liệu này có vị đắng, hơi ngọt, tính ôn, có tác dụng tiêu thũng, kháng khuẩn và chữa mụn nhọt. Song, một số tài liệu nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, trong hạt gấc có chứa lượng lớn các thành phần hoạt chất như men photphotoba, invedax,… có tác dụng tiêu viêm, giảm sưng và hỗ trợ loại bỏ chất nhầy trú ngụ trong hốc mũi. Với những công dụng mà hạt gấc mang lại, các đối tượng bị viêm xoang hoàn toàn có thể tận dụng nguyên liệu này để chữa bệnh viêm xoang tại nhà.

Thông thường, dân gian dùng hạt gấc để ngâm cùng với rượu trắng để chữa bệnh viêm xoang. Bạn có thể tham khảo cách thực hiện sau:

• Đem khoảng 25 – 30 hạt gấc rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ chất màng lựa bên ngoài, sau đó vớt ra để ráo;
• Mang hết số hạt gấc đã được chuẩn bị nướng trên bếp cho đến khi vỏ ngoài cháy xém và phần thịt bên trong chín mềm;
• Dùng chày để đập nát bỏ và thu lấy toàn bộ rồi cho vào trong bình thủy tinh;
• Đổ rượu trắng 40 độ cồn sao cho ngập, đậy kín nắp và đem bảo quản nơi thoáng mát trong khoảng 2 – 3 ngày là có thể sử dụng;
• Mỗi lần dùng, bạn cần chuẩn bị một tăm bông, thấm lấy dung dịch rồi đem thoa trực tiếp trên thành mũi;
• Thực hiện cách này trước khi đi ngủ để mũi được thông thoáng;
• Áp dụng mỗi tuần khoảng 2 – 3 lần và kiên trì thực hiện cho đến khi bệnh tình thuyên giảm hoàn toàn.

8. Tỏi – Vị thuốc dân gian chữa viêm xoang không nên bỏ qua

Không chỉ được biết đến là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi còn được mệnh danh là vị thuốc kháng sinh tự nhiên có tác dụng hỗ trợ trị nhiều bệnh khác nhau, trong đó có cả bệnh viêm xoang và bệnh đường hô hấp khác. Không phải ngẫu nhiên mà tỏi mệnh danh như vậy mà bởi thành phần hợp chất allicin có trong dược liệu có tác dụng ức chế và loại trừ các chủng khuẩn gây bệnh. Đồng thời, một số dưỡng chất khác có tác dụng loại bỏ triệu chứng phù nề, xung huyết và nghẹt mũi do bệnh viêm xoang gây ra.

Dân gian đã lưu truyền khá nhiều khá nhiều cách chữa viêm xoang bằng tỏi, nhưng 2 cách dưới đây được phần đông người biết đến và áp dụng:

• Xông hơi mũi với tỏi: Đập dập vài tép tỏi tươi rồi cho vào nồi nước đang sôi, tiếp tục đun thêm 2 phút. Đổ hết nước vào trong chậu và bắt đầu ngồi xông mũi cho đến khi nước nguội hẳn. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ;
• Kết hợp tỏi và mật ong: Tỏi sau khi rửa sạch thì đem đập dập hoặc nghiền nát. Đổ thêm 1 – 2 muỗng mật ong và trộn đều. Dùng tăm bông thấm lấy hỗn hợp và thoa đều vào trong khoang mũi. Sau khoảng 5 phút thì xì nhẹ cho dịch thoát ra ngoài. Và cuối cùng là rửa lại mũi bằng nước muối sinh lý.

9. Dùng tinh dầu bạc hà trị viêm mũi xoang

Thêm một cách chữa viêm mũi xoang tại nhà khác cũng được đông đảo bệnh nhân biết đến và tin tưởng áp dụng là bài thuốc từ bạc hà. Đây cũng chính là vị thuốc được đánh giá cao trong việc điều trị viêm đường hô hấp.

Trong một số tài liệu có ghi nhận, bạc hà có chứa nhiều thành phần hoạt chất có tác dụng kháng virus, giảm đau, kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Song, giới y học cổ truyền còn chỉ ra, dược liệu này có vị cay, tính ấm, có tác dụng tiêu tán, phong hàn, trị nghẹt mũi, đau nhức mũi và trị bệnh đường hô hấp.

Để khắc phục các triệu chứng của bệnh viêm xoang, người bệnh nên sử dụng tinh dầu bạc hà để hòa cùng với nước ấm dùng xông mũi xoang. Nếu chưa biết rõ cách thực hiện, có thể tham khảo ngay sự chỉ dẫn dưới đây:

• Bắc lên bếp nồi nước chừng 1,5 – 2 lít nước. Khi nước sôi thì tắt bếp rồi đổ hết nước ra chậu nhỏ;
• Cho 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà vào trong nước nóng, dùng tay quẫy nhẹ để tinh dầu tan trong nước;
• Dùng khăn bông sạch trùm lên đầu, hơi hướng mặt gần đến chậu nước và bắt đầu ngồi xông mũi;
• Tiến hành xông trong khoảng 15 phút để làm loãng chất dịch nhầy và khai thông mũi;
• Áp dụng mỗi tuần khoảng 2 – 3 lần là đủ, tuyệt đối không nên lạm dụng vì tinh dầu bạc hà có thể ức chế tuần hoàn hô hấp.

Chữa viêm xoang tại nhà bằng mẹo vặt dân gian cần lưu ý những gì?

Trước và trong quá trình áp dụng mẹo vặt dân gian chữa viêm xoang, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau để phòng tránh một số nguy cơ có khả năng xảy ra:

• Mặc dù mẹo vặt dân gian chữa viêm xoang có bản chất lành tính nhưng tác dụng của chúng tương đối chậm. Do đó, khi áp dụng phương pháp điều trị này, người bệnh cần có sự kiên trì nhất định, tránh bỏ ngang;
• Không phải hầu hết đối tượng bị viêm xoang đều có thể áp dụng bài thuốc chữa bệnh của dân gian. Bởi cách này chỉ có khả năng đáp ứng trong một số trường hợp nhất định như bệnh vừa mới kích hoạt, bệnh ở mức độ nhẹ. Trường hợp bệnh ở giai đoạn trung bình nặng, bài thuốc dân gian chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị bệnh, tuy nhiên một số trường hợp không mang lại kết quả khả quan dù áp dụng đúng cách và kiên trì;
• Xây dựng chế độ ăn uống đảm bảo các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đồng thời, loại bỏ một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe như: thực phẩm mà cơ thể dị ứng, thuốc lá, rượu bia, đồ ăn nhanh,…;
• Dành nhiều thời gian để cơ thể vè bộ não được nghỉ ngơi, tránh bị áp lực hay căng thẳng quá mức;
• Trang bị một số vật dụng cá nhân để giữ ấm và bảo vệ cơ thể như: khẩu trang, áo ấm, khăn choàng cổ,… Tốt nhất, bạn nên đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, đặc biệt là nơi đông người, nơi có nhiều khói thuốc lá, thời tiết chuyển lạnh,…;
• Chủ động thăm khám sức khỏe nếu bệnh có dấu hiệu chuyển biến tiêu cực.

Viêm xoang – Khi nào bạn nên tìm gặp bác sĩ?

Bạn nên chủ động thăm khám tai mũi họng tại các phòng khám chuyên khoa uy tín nếu việc điều trị bệnh viêm xoang tại nhà bằng mẹo vặt dân gian không mang lại kết quả khả quan. Bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành thăm khám, chỉ định làm một số xét nghiệm cần thiết để xác định rõ nguyên nhân và mức độ bệnh lý. Dựa vào kết quả thăm khám sẽ đưa ra những biện pháp phù hợp nhằm loại bỏ các triệu chứng khó chịu. Tốt hơn hết, bạn nên nhanh chóng thăm khám khi cơ thể có những biểu hiện sau:

• Hắt hơi liên tục khiến mũi và vùng quanh mũi bị đau nhức nhiều;
• Hắt hơi làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, ngủ không ngon giấc làm cơ thể suy nhược;
• Đau nhức nửa đầu nhiều;
• Nước mũi đặc, có mùi hôi;
• Chảy máu cam bất thường;
• Xuất hiện biến chứng lên tai và cổ họng.

Bài viết đã chia sẻ cho bạn đọc 9 cách chữa viêm xoang tại nhà bằng các mẹo vặt dân gian được nhiều người biết đến, áp dụng và có phản hồi tích cực. Tuy nhiên, các liệu pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị bệnh và không có tác dụng điều trị dứt điểm. Do đó, người bệnh nên chủ động thăm khám tai mũi họng để biết rõ tình trạng sức khỏe, từ đó có những phương pháp điều trị bệnh phù hợp.