Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và điều trị

Xuất tinh sớm ở nam giới là tình trạng rối loạn chức năng tình dục, nam giới không thể kiểm soát hoặc kìm hãm được vấn đề phóng tinh. Đây được xem là hiện tượng hết sức bình thường nhưng chúng cũng có thể không bình thường nếu tình trạng xuất tinh sớm kéo dài và không có biện pháp khắc phục phù hợp. Một trong những tác hại trước mắt có thể kể đến là ảnh hưởng đến yếu tố tâm lý, khiến nam giới kém tự tin.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng phóng tinh sớm khi vừa mới bắt đầu giao hợp hoặc kể từ khi chưa đưa dương vật vào trong âm đạo. Tình trạng này lặp lại trong nhiều lần không chỉ gây cảm giác thất vọng, hụt hẫng, kém tự tin mà còn khiến quý ông né tránh quan hệ tình dục. Không những vậy, xuất tinh sớm ở nam giới cũng gây ảnh hưởng đến tâm lý tình dục của đối tác (người phụ nữ).

Xuất tinh quá sớm là một vấn đề không hề tốt đối với sức khỏe nam giới vì khi đạt được cực khoái, sự cương cứng dần mất đi và khó có thể tiếp tục cuộc yêu. Lúc này, hành vi tiếp tục giao hợp là không thể. Tuy nhiên, theo nhận định từ chuyên gia nam khoa, đây là vấn đề hết sức phổ biến ở nam giới. Hiện có khoảng 30 – 40% đàn ông sẽ phải gặp tình trạng này ít nhất vài lần trong lần.

Triệu chứng của bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

Xuất tinh là cơ chế sinh học bình thường của nam giới. Nhưng hiện tượng xuất tinh dưới đây sẽ được xếp vào trường hợp bệnh xuất tinh sớm cần được điều trị:

• Xuất tinh sớm xảy ra ngay cả khi thủ dâm;
• Cơ thể không thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh trong mỗi lần giao hợp;
• Không thể trì hoãn được hành động xuất tinh nhiều hơn 2 phút sau khi dương vật cho vào bên trong âm đạo.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới

Tính đến thời điểm hiện tại, không thể xác định chính xác nguyên nhân chính gây ra xuất tinh sớm ở nam giới. Tuy nhiên, các phản ứng hóa học ở não bộ cũng được xem là nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng “chưa đi chợ đã hết tiền” này. Đa phần những người đàn ông có nồng độ serotonin trong não thấp thường có xu hướng dễ xuất tinh hơn người bình thường.

Bên cạnh đó, giới chuyên gia còn chỉ ra những yếu tố dưới đây có khả năng trở thành nguyên nhân gây ra hiện tượng này:

• Yếu tố tâm lý: Áp lực từ cuộc sống hay công việc rất dễ chi phối tâm trạng của con người, lâu dần có thể gặp phải hiện tượng lãnh cảm tình dục. Không những vậy, sự mệt mỏi, căng thẳng, stress quá mức sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng của cuộc yêu, từ đó dễ gây xuất tinh sớm;
• Bệnh lý: Tình trạng xuất tinh sớm xảy ra cũng có thể do nam giới mắc chứng nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng tiền liệt tuyến,… hay đang gặp phải các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh;
• Tư thế quan hệ: Tư thế quan hệ sai cách cũng chính là yếu tố gây ra tình trạng xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, quan hệ không đúng còn gây ra cảm giác khó chịu, từ đó bản thân không tự kiểm soát được tình trạng xuất tinh;
• Sử dụng chất kích thích quá độ: Nam giới lạm dụng nhiều thuốc lá, bia, rượu hay các thực phẩm chứa nhiều chất kích thích có khả năng bị xuất tinh sớm cao hơn người bình thường. Bởi vì những thực phẩm này đều chứa các chất độc hại làm ảnh hưởng đến chức năng gan thận. Từ đó, sức khỏe sinh lý bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Không những vậy, khi uống rượu bia thường ảnh hưởng đến hệ thần kinh giao cảm, giảm khả năng điều khiển hệ thần kinh, đặc biệt khi quan hệ dẫn đến tình trạng bản thân không làm chủ được.

Ngoài ra, vẫn còn nhiều yếu tố khác cũng có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm như: quan hệ tình dục trong không gian chật hẹp, không thoải mái, cơ thể thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, rối loạn chức năng thụ thể serotonin, cơ sàn chậu yếu, lạm dụng thụ dâm,…

Những tác hại của xuất tinh sớm mà nam giới có thể đối mặt

Tùy mức độ xuất tinh sớm là nhẹ hay nặng mà mức độ ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe và lối sinh hoạt của mỗi người là khác nhau. Dưới đây là một số tác hại điển hình mà quý ông có khả năng gặp phải:

• Mất tự tin, e ngại khi quan hệ: Hầu như các quý ông gặp cảnh “chưa đến chợ đã hết tiền” thường mang tâm lý tự tin và mặc cảm vì không làm thỏa mãn nhu cầu tình dục của bạn đời. Nếu tình trạng này kéo dài có thể trở thành nỗi ám ảnh về cảm giác thất bại của người đàn ông khi chinh phục người phụ nữ của đời mình, mất hứng thú tình dục, nghiêm trọng hơn có thể gây ra bệnh trầm cảm;
• Ảnh hưởng đến kết quả thụ thai: Kết quả của việc thụ thai thành công hay thất bại không chỉ phụ thuộc vào khả năng mang thai của người vợ mà còn là chất lượng tinh trùng của người chồng. Xuất tinh sớm chỉ là biểu hiện của chức năng tình dục bị rối loạn, nếu xuất tinh sớm nhưng tinh trùng đã vào bên trong âm đạo kèm theo đó là chất lượng tinh trùng tốt thì khả năng thụ thai vẫn diễn ra. Tuy nhiên, trường hợp xuất tinh quá sớm sẽ khiến tình trùng không thể di chuyển vào âm đạo của nữ giới, lúc này quá trình thụ thai bị ảnh hưởng;
• Cảnh báo nhiều bệnh lý ở nam giới: Bệnh xuất tinh sớm chuyển biến sang giai đoạn nặng thì khả năng cao nam giới có thể đối diện với nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như: viêm tuyến tiền liệt, viêm nhiễm bộ phận sinh dục, bệnh bàng quang,…;
• Ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể: Nếu không sớm chữa trị bệnh xuất tinh sớm thì khả năng sức khỏe tổng thể lẫn sức khỏe tình dục bị chi phối;
• Suy giảm chất lượng đời sống thường ngày: Nam giới bị xuất tinh sớm rất dễ giảm ham muốn tình dục, từ đó nảy sinh tâm lý lo lắng, cáu gắt,… Những vấn đề này đều ít nhiều tác động đến đời sống tinh thần, chất lượng cuộc sống cũng bị suy giảm theo;
• Đời sống vợ chồng có nguy cơ rạn nứt: Quan hệ tình dục được ví như gia vị của tình yêu, giúp cả hai cùng thăng hoa và gần gũi nhau hơn. Tình trạng xuất tinh sớm sẽ khiến cả hai đều không đạt được sự khoái cảm nên rất dễ rơi vào tình trạng hụt hẫng, chán nản, cáu gắt, thậm chí nảy sinh mối quan hệ ngoài luồng. Những yếu tố này đều tác động đến nguy cơ hạnh phúc gia đình rạn nứt.

Trên thực tế, xuất tinh sớm tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì có khả năng cao làm ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, chất lượng đời sống, thậm chí chi phối cả khả năng mang thai. Vì thế, nếu không mong muốn bản thân phải đối diện với những tác hại trên, nam giới cần chủ động hơn trong việc thăm khám và điều trị bệnh từ sớm.

Xuất tinh sớm – Khi nào bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa?

Các quý ông nên chủ động thăm khám nếu tình trạng xuất tinh sớm làm ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt tình dục của vợ chồng, khó thụ thai dù tần suất quan hệ ở ngưỡng độ cao. Việc thăm khám sớm sẽ giúp bệnh tình được khắc phục sớm, chi phí điều trị đỡ tốn kém và giúp phòng tránh được một số tác hại không đáng có.

Tuy nhiên, trên thực tế thì con số nam giới thăm khám bệnh nam khoa là rất ít, do tâm lý e ngại khi mắc phải bệnh nhạy cảm. Chính là sự e ngại này đã khiến bệnh tình càng có nhiều diễn biến phức tạp hơn và khó có thể kiểm soát hơn bằng những thủ thuật đơn giản. Do đó, bạn nên vượt qua sự e ngại và thẳng thắn trao đổi với bác sĩ.

Để tìm rõ nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ tiến hành tra khỏi bệnh nhân để nắm rõ biểu hiện và tần suất xảy ra. Đối với nam giới, bạn có thể trao đổi với bác sĩ về những tình trạng gặp phải liên quan đến đời sống tình dục của mình hoặc các mối quan hệ với bạn tình khác (nếu có). Một số trường hợp, bác sĩ có thể được chỉ định làm một số bài kiểm tra để hỗ trợ việc chẩn đoán.

Biện pháp điều trị và kiểm soát xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm ở nam giới không phải là bệnh khó chữa. Bệnh lý này hoàn toàn có thể được khắc phục và kiểm soát bằng những phương pháp điển hình sau:

1. Liệu pháp tâm lý và hành vi

Liệu pháp tâm lý và hành vi là cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc giúp cải thiện thời gian xuất tinh cũng như hành vi tình dục nhằm tạo sự thoải mái hơn trong đời sống tình dục. Đó có thể là những liệu pháp sau:

• Điều chỉnh hành vi: Bệnh nhân cần nhận ra những dấu hiệu trước khi xuất tinh sớm. Sau đó, tập trung vào nhịp thở sâu và chậm đều đặn để cơ thể điều khiển được phản xạ xuất tinh. Luyện tập thường xuyên sẽ khiến chúng trở thành một phản xạ có điều kiện trong mỗi lần quan hệ tình dục. Tập luyện trong khoảng 4 – 5 tuần để liệu pháp này trở thành một phản xạ có điều kiện;
• Áp dụng phương pháp “dừng – bắt đầu”: Còn được gọi là giao hợp ngắt quãng. Phương pháp này được tiến hành thực hiện thông qua việc kích thích dương vật của nam giới cho đến khi cơ thể cảm nhận được sự thúc đẩy xuất tinh. Lúc này, nam giới có thể nhờ đến sự giúp đỡ của người bạn tình dừng lại tại thời điểm cơ thể bị kích thích, chỉ quay trở lại giao hợp khi cảm giác muốn xuất tinh đi qua. Phương pháp này được thực hiện 3 lần cho đến khi việc xuất tinh thật;
• Áp dụng phương pháp bấm bao quy đầu: Khi giao hợp và có cảm giác muốn xuất tinh, bạn nên nhờ sự hỗ trợ của người bạn tình bấm vào bao quy đầu và giữ cho đến khi mất đi cảm giác muốn xuất tinh. Lặp lại 3 lần khi thực hiện phương pháp này cho đến khi xuất tinh thật.

2. Dùng thuốc điều trị chứng xuất tinh sớm ở nam giới

Bên cạnh việc áp dụng liệu pháp tâm lý và hành vi để kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm, bệnh nhân có thể kết hợp với việc sử dụng thuốc để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất. Một số loại thuốc thường được bác sĩ kê đơn như:

• Thuốc gây tê bao quy đầu tại chỗ: Loại thuốc này có tác dụng tạm thời nhằm khiến cho đầu dương vật trở nên ít nhạy cảm hơn. Tuy nhiên, người bệnh nên sử dụng đúng cách và không lạm dụng để phòng tránh gặp phải tác dụng phụ (nóng và rát bao quy đầu), một số trường hợp có thể làm ảnh hưởng đến bạn tình;
• Thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin: Nhóm thuốc này có tác dụng kéo dài thời gian xuất tinh trong âm đạo lên tới 2 – 10 lần. Bác sĩ có thể kê cho bệnh nhân dùng trong vài tháng;
• Thuốc chống trầm cảm: Thận trọng khi sử dụng loại thuốc này. Bởi tác dụng phụ thường gặp của nhóm thuốc chống trầm cảm là trì hoãn sự cương cứng hoặc gây buồn ngủ, buồn nôn ở một số trường hợp.

Đối với việc điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc, nam giới cần tuân thủ các nguyên tắc sử dụng thuốc và tuyệt đối không được tự ý điều chỉnh liều khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Bởi lạm dụng thuốc có thể dẫn đến tình trạng chóng mặt, buồn nôn, môi khô, rối loạn cương dương, giảm chất lượng tinh trùng,… Đồng thời, bạn nên trao đổi với bác sĩ nếu có ý định sử dụng thuốc.

3. Phẫu thuật trị xuất tinh sớm khi nào?

Phẫu thuật trị xuất tinh sớm được tiến hành thực hiện nếu hai biện pháp điều trị trên không mang lại kết quả khả quan. Tuy nhiên, tính đến thời điểm hiện tại, trị xuất tinh sớm bằng phương pháp phẫu thuật ít được chỉ định. Lý do chính là bởi việc cắt thần kinh lưng dương vật vẫn còn nhiều mặt hạn chế nhất định như mất sự khoái cảm, mất hưng phấn tình dục,… Do đó, phương pháp phẫu thuật vẫn còn đang trong quá trình nghiên cứu và chưa được áp dụng phổ biến.

Biện pháp phòng xuất tinh sớm hiệu quả

Để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, nam giới cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

• Cơ sàn chậu yếu cũng chính là nguyên nhân gây xuất tinh sớm. Do đó, để khắc phục tình trạng này, nam giới nên tập bài kegel để tăng cường sức mạnh của cơ. Đồng thời, mỗi ngày dành chừng 30 – 45 phút để vận động cơ thể. Vận động đúng cách và đều đặn không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch mà còn giúp phòng ốm vặt;
• Nên sử dụng bao cao su trong mỗi lần quan hệ tình dục. Bởi một số sản phẩm có chứa một số chất gây tê, giúp làm giảm kích thích ở đầu dương vật, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, đa số quý ông đều có cảm giác giảm khoái cảm khi sử dụng bao cao su, nhưng việc sử dụng không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh, kéo dài thời gian quan hệ mà còn tránh lây bệnh tình dục cũng như mang thai ngoài ý muốn;
• Lựa chọn phương án thủ dâm vài giờ đồng hồ trước khi quan hệ tình dục để kiểm soát tốt hơn tình trạng xuất tinh khi giao hợp;
• Chú trọng đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày để đảm bảo cơ thể đủ khỏe mạnh để chống chọi bệnh tật. Tốt hơn nữa nếu bổ sung vào thực đơn các thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe sinh dục nam giới, nhất là thực phẩm giàu chất kẽm, sắt, canxi,…;
• Luôn giữ cho tinh thần ở trạng thái ổn định, không bị áp lực hay căng thẳng quá mức. Bởi yếu tố tâm lý cũng chi phối không nhỏ đến khả năng xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục;
• Chia sẻ với bạn đời về tình trạng sức khỏe sinh lý của bản thân đang mắc phải để từ đó giúp cả hai hiểu nhau hơn, nam giới đủ tự tin hơn và không bị các yếu tố tác động làm ảnh hưởng đến cuộc yêu của cả hai.

Xuất tinh sớm tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu chủ quan, e ngại thăm khám hay không có biện pháp khắc phục phù hợp, nam giới có thể đối diện với nhiều tác hại mà bản thân không lường trước. Một trong số đó có thể nhắc đến là yếu tố tâm lý, bệnh kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc thậm chí gây vô sinh ở nam. Do đó, bệnh tình được kiểm soát sớm sẽ giúp các quý ông tìm lại bản lĩnh của chính mình và khắc phục được chuyện chăn gối.